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第一章 元室北迁，南北对峙形成 1

第一节 北元建立 1

一、元顺帝撤离大都 1

二、北元：大元政权的延续 4

三、北元的危机 9

四、北元昭宗的“恢复之计” 12

五、脱古思帖木儿败亡 16

第二节 天元以后的对明防御战争 19

一、洪武永乐间明对蒙古的政策 19

二、蒙古本部本雅失里汗和阿鲁台的抗明战争 25

三、瓦剌答里巴汗和马哈木的抗明战争 31

四、永乐末年三次北征 34

一、元朝版图上的两个政权 38

第三节 新的南北朝 38

二、明朝承认南北分治 39

三、南北朝之说 43

四、封王与设卫 47

五、散居内地的蒙古人 51

第二章 封建混战，经济衰退 56

第一节 封建割据 56

一、大汗权力式微 56

二、基本的军事、行政和经济单位：爱马克、鄂托克 63

三、蒙古本部（鞑靼）、瓦刺、兀良哈三卫 70

第二节 封建混战 77

一、封建混战的发展阶段 77

二、大混乱 78

三、蒙古本部与瓦剌争霸前期：本部占优势 82

四、蒙古本部与瓦剌争霸后期：本部衰落 88

第三节 明初蒙古经济衰退和牧民反封建斗争 93

一、明初经济衰退的必然性 93

二、以粗放游牧为特征的畜牧经济 95

三、牧民处境恶化 98

四、牧民逃亡与起义 101

第三章 东西蒙古暂短统一，经济逐渐复苏 105

第一节 也先向东西两方面扩张 105

一、脱欢统一蒙古与先的道路 105

二、也先向西方扩张 111

三、也先对兀良哈三卫和女真的经略 115

第二节 土木之变与也先称汗 120

一、土木之变，进攻北京 120

二、也先称汗 128

三、也先之死，瓦剌中衰 133

第三节 蒙古本部复兴 139

一、也先以后的蒙古汗系和政治地理 139

二、孛来、毛里孩并雄 143

三、诸雄并争 152

第四节 蒙古经济逐渐复苏，蒙古与中原、西域的经济联系 158

一、经济逐渐复苏 158

二、与中原的经济联系 162

三、与西域的经济联系 176

第四章 达延汗的业绩，蒙古封建制度的发展 180

第一节 达延汗的事业及其历史影响 180

一、黄金家族逐渐复兴 180

二、达延汗继位 182

三、与右翼异姓领主的斗争 186

四、分封诸子 193

五、达延汗与明朝的关系 198

第二节 社会经济生活 202

一、明中晚期蒙古人口 202

二、畜牧业 203

三、狩猎、捕鱼、采集业 207

四、手工业 209

五、农业 217

六、交换 221

第三节 明中晚期的蒙古社会 223

一、社会组织 224

二、封建统治阶级 229

三、被统治阶级 233

四、牧民生活状况与陈挞起义 235

一、达延汗以后诸部“画地而牧” 241

第五章 漠南西部经济发展，俺答封贡 241

第一节 右翼的扩张 241

二、博迪汗、吉？、俺答瓜分兀良哈万户 247

三、俺答等经营青海 251

四、俺答等征伐瓦剌 256

第二节 漠南西部多种经济的发展 259

一、发展半农半牧业的背景和条件 259

二、丰州川板升的建立 265

三、多种经济发展及其影响 272

第三节 庚戌之变，马市成败 276

一、俺答求贡与寇边 276

二、庚戌之变 282

三、嘉靖三十年马市 288

四、嘉靖隆庆间的对明战争 292

第四节 俺答封贡 298

一、明妥善处理把汉那吉事件 298

二、内部矛盾与执送板升头目 302

三、封贡告成 308

第六章 晚明蒙古诸部，明蒙经济交流 316

第一节 晚明蒙古诸部 316

一、非达延汗后裔诸部 316

二、达延汗后裔右翼诸部 321

三、达延汗后裔左翼诸部 327

第二节 明蒙经济联系渠道畅通 332

一、互市地点日增 332

二、互市形式俱备 334

三、互市限制松弛 337

四、深远的历史影响 340

第七章 宗教与文化 345

第一节 宗教 345

一、萨满教 345

二、藏传佛教格鲁派（黄教）传入蒙古 347

三、藏传佛教主要是格鲁派在蒙古的发展 354

第二节 文化 360

一、教育 360

二、文学 363

三、史学 366

四、翻译 368

五、医学 371

六、音乐、舞蹈 375

引用书目 377

后记 383

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