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《实用体能训练指南》PDF电子版
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作 者:
杨海平
廖理连
张军编著
出 版 社:广州:广东高等教育出版社
出版年份:2013
ISBN:9787536148826
标注页数:258 页
PDF页数:266页
MD5值:4fe2e388250abf67bb17e0e01e85fd3a
图书介绍:本书以体能训练的内容、价值、原则、方法为主要阐述对象,以体能发展的敏感期运动员的身体机能训练以及发展运动员力量、速度、耐力、柔韧和灵敏与协调素质的基本理论、基本技术与训练方法为主要内容,在理论与实践相结合的基础上,系统地总结和论述了国内外各项目优秀运动员体能训练的成功经验和基本规律。
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