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《秋冬好进补》PDF电子版

  • 购买点数：9 点
  • 作　　者：刘静贤编著
  • 出 版 社：北京：化学工业出版社
  • 出版年份：2015
  • ISBN：9787122218667
  • 标注页数：200 页
  • PDF页数：210页
  • MD5值：1daad8c69559be58632dda0c024d7b1b
图书介绍：本书分为11章，分别从秋冬进补的意义、进补先要“通”、补益虚弱体质、调养脾胃、秋养肺、冬补肾、因人而补、特殊进补法以及如何防止进补太过导致的上火等方面，为各位养生者详细介绍了如何秋冬进补，并为各位养生者提供了具体实用的方法供参考。本书结构清晰，语言通俗易懂、亲切生动，书中进补食疗方简单易操作，且食材都是平时常见的。“特殊进补法”中的运动、睡眠、打坐等方法，更是人人可以做到的。相信看完本书，一定会对你有帮助。

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