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《肌肉训练完全图解 高尔夫运动肌肉训练指南》PDF电子版
购买点数：
10
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作 者：
（美）菲利普·斯特里亚诺著
徐晴颐译
出 版 社：北京：人民邮电出版社
出版年份：2016
ISBN：9787115409782
标注页数：238 页
PDF页数：245页
MD5值：41d1d3f45f2f94e00bfea3e87e64a56b
图书介绍：在打高尔夫时总是有那么几件事会导致你不痛快，比如在享受打高尔夫球的快感时受伤，这会破坏你的游戏乐趣。挥杆时使用的腿部，臀部，腰部和肩部肌肉，容易出现严重的损伤。这就是为什么每一位高尔夫球手需要清楚相关的解剖、拉伸和训练知识。本书将告诉你如何设计一个培训方案，以满足目标。解剖学，拉伸和训练知识是任何想要通过提高体能，以改善他们的比赛的人，最重要的参考。
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