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马列毛邓
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《集体性项目的体能训练 高水平竞技运动的专项身体准备 第2版》PDF电子版
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作 者:
(英)Paul Gamble著
潘迎旭译
出 版 社:北京:北京体育大学出版社
出版年份:2016
ISBN:7564420200
标注页数:300 页
PDF页数:313页
MD5值:270d8a7ea97738eff4d17ccdf8787803
图书介绍:本书介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移,生理及竞技能力参数的评估,神经肌肉训练,机能、力量、爆发力训练,速度和灵敏性训练,腰髂骨盆的核心稳定性,运动损伤的预防,计划和进度安排,青少年运动员的身体准备等内容。
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