《一天一堂心理自控课》PDF电子版

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作　　者：郑一编著
出版社：北京：中国纺织出版社
出版年份：2016
ISBN：7518023059
标注页数：256 页
PDF页数：266页
MD5值：c5b2bb0d4141c8153448476c296347ce

图书介绍：自控力是人的自我管理能力，从而拥有强大意志力、自律力和人生规划力。本书告诉读者什么是自控力，自控力如何发生作用以及如何提高自控力的实用方法，教会读者在日常的工作和生活中应用这种力量。同时本书针对人们常犯的错误进行了详细分析，并且针对意志力弱、懒惰、拖沓、情绪不稳等问题提出了全新的解决方法，让你由内而外掌控自己的工作、生活和命运。

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