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《爱就是放下恐惧》PDF电子版
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作 者:
(美)杰拉尔德·G.扬波尔斯基著
张国仪译
彭展审校
出 版 社:北京:中国青年出版社
出版年份:2015
ISBN:9787515338941
标注页数:221 页
PDF页数:244页
MD5值:1ed476e3c241417f024cb8adc2c6d91a
图书介绍:在自我疗愈的道路上,本书具有深刻力量和直白的内容,不仅被许多作家和演说家提及和引用,更影响启发了数百万的读者。在出版过30年后,依旧是自我成长类书籍中最受欢迎的经典之作。本书主要分为三个部分:1.准备好进行自我转化,2.自我转化包含了什么,3.自我转化的十二天日常练习。本书主要通过这十二天针对性的练习,帮助读者有效地转化恐惧、焦虑等负面情绪。
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