图书介绍：本书是按照国家教育部的有关规定和基本要求，根据学生心理发展特点与成长过程中的心理需求，以学生进入大学校园的发展轨迹和实际案例为线索，大学生成长过程中出现的困惑为重点，通过分析案例、讨论案例、体验案例，促使学生将感性认识与理性认识相结合，明确心理健康的标准及意义，树立心理健康发展的自主意识，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识；掌握自我调适的基本知识和方法。帮助学生正确认识自己、接纳自己，客观评价自己，学会在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助；提高人际交往技能，结合实际进行自我管理，生涯规划，积极探索适合自己并适应社会的生活状态，以致达到提高心理素质，促进全面发展的目的。本书不仅是教学用书，也是一本自学读本；不仅适合大学生学习，也适合其他群体学习。所以，相信会给广大青年学生、教育工作者一定的启示和指导以及相关的心理学知识参考。