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《儿童少年运动与减肥》PDF电子版
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作 者:
林文弢主编
出 版 社:广州:广东科技出版社
出版年份:2016
ISBN:9787535966209
标注页数:225 页
PDF页数:240页
MD5值:ee4f556ce1000025adc8c516746ada0b
图书介绍:全书介绍了儿童少年肥胖的原因和危害,用通俗易懂的语言让广大儿童少年及家长了解人体出现肥胖的原因,认识肥胖的严重危害性,提出运动是适合儿童少年的减肥方式,并详细介绍了运动减肥的最新研究成果,指导儿童少年科学地进行运动,预防肥胖的发生。书中还贴心地为广大儿童少年及家长推荐了简单、有趣、易学的体育游戏,包括专家特别编排的配合动感哑铃操、垫上操以及亲子操,有非常好的减肥效果,可以同小伙伴或者父母一起玩耍,在快乐运动中达到健身健美的目的。
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