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《图解马氏心意太极拳》PDF电子版
购买点数:
8
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作 者:
马琳璋
胡勇华编
出 版 社:广州:广东科技出版社
出版年份:2016
ISBN:9787535964885
标注页数:149 页
PDF页数:161页
MD5值:7714b3a701d3bab672acf73f666a779d
图书介绍:心意太极拳刚柔相济,阴阳互补;动作朴实无华,但顺应自然,师法自然;它是以动物的行为动态为仿生对象对人体进行锻炼。这趟拳法的优点是得气快,长功迅速,是养生疗病、强身健体不可多得的上乘拳法之一。此拳在练习中又可以不分左右,可以对称练习。通过练功,您真正可以体悟到伸经腾膜、骨节开放、全身齐鸣的作用,一个月左右就有感觉。而且整套练完只需要5分钟,不会因为练功而浪费您的宝贵时间。这套拳法对于练功者的高血压、高血脂、高血糖都有一定的控制和辅助治疗的作用。
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