图书介绍：北京舞蹈学院舞蹈学系系列舞蹈教材。中国传统武术是利用中国的传统哲学为依据，结合易经、中医的经络，以内外兼修的训练方法达到人的身体运动和精神修炼相统一的目的。运用中国传统武术的训练方法来补充中国舞蹈的训练，是对中国舞蹈的传统文化、哲学、审美的有机复原，同时也能更好地对中国舞蹈的特殊性——舞武同源，进行深层次的诠释。利用中国传统武术中的内养外练和中医的经络学理论结合舞蹈训练中长期的实践经验，运用全新的理念拓展舞蹈训练的领域，用现代人的视角诠释传统文化的内涵，用中国人积淀几千年的精华配合当下时髦的人体训练，把经络学、气功学、养生学、武术学和舞蹈学有机的融合，打造精品训练课程，以推动舞蹈训练、舞蹈治疗、舞蹈养生和武术表演的完美结合，从而使舞蹈、武术训练达到事半功倍的训练效果。