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马列毛邓
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《自控力心理学 告别拖延、失控和坏情绪》PDF电子版
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作 者:
谷元音著
出 版 社:北京:人民邮电出版社
出版年份:2013
ISBN:9787115329943
标注页数:239 页
PDF页数:256页
MD5值:dc38d420ff49c707e7c4702f0021754c
图书介绍:本书汇集了近百个经典的心理学实验,结合生活中的常见事例,生动阐述了我们行为的心理根源、诱惑是如何对我们施加心理影响的、我们又该如何来培养心中的力量感和意志力,以及我们应该如何更好地与自己相处,更好地掌控自己的行为,提高自己做事的效率和效果。
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