图书介绍：本丛书是为现代女性打造的一套全面、详细、科学的养生丛书。内容囊括了花草茶、果蔬汁、粥膳、豆浆等多种健康食品的制作方式与功效。针对女性自身特点，把日常饮食与养生哲学搭配在一起，是一套不可多得的好书。《食用主义》系列丛书之《果蔬养女人》，是以水果、蔬菜为主要食材，为广大读者提供的健康、全面的养生饮品类图书。众所周知，水果、蔬菜中富含着丰富的维生素和营养成分,但是如何正确地饮用，使其营养价值达到最高，却需要具备科学的搭配方法和养生常识。本书版式新颖时尚，搭配科学，内容详实。根据每款果蔬汁的具体功效，细分为四大篇章，分门别类地从养目护肤、滋补气血，保健瘦身、调理亚健康等方面进行全方位介绍，无论是忙碌的上班族，还是时尚的家庭主妇，亦或是注重保养的中老年人，本书都会成为您生活中不可或缺的健康宝典。