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《住在我心里的猴子 焦虑那些事儿》PDF电子版
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作 者:
(美)丹尼尔·史密斯著
欧阳枫译
出 版 社:北京:机械工业出版社
出版年份:2014
ISBN:9787111451563
标注页数:190 页
PDF页数:203页
MD5值:4e228dca02c2f38106cba959320235c2
图书介绍:本书作者通过自身经历,分析焦虑症的成因及治愈心得,以切身感受把焦虑这个看似深不可测的情绪逐渐化解,并最终将其克服。焦虑并不可怕,在特定时间、特定地点,一个小小的点拨即可豁然开朗,势如破竹,抽丝剥茧。帮助焦虑症患者认识焦虑,并通过简单的方法克服困扰自身的焦虑,享受轻松的生活。
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