《心理健康导引》PDF电子版

图书介绍：本书是一本关于心理健康与辅导的读本，论述了大学生在大学学习、生活中所要面对的各种复杂问题以及应对问题的策略。具体包括心理健康的概念、自我的认识、情绪的调控、压力的释放、人格塑造、能力的锻炼、适应能力的培养、自信的建立、良好的交往能力的培养等。