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《睡眠·健康》PDF电子版
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作 者:
魏瑛琪主编
马玉容
袁文清副主编
刘萌
关纯编
出 版 社:北京:人民卫生出版社
出版年份:2006
ISBN:7117072237
标注页数:271 页
PDF页数:287页
MD5值:8b607f94e7ccae362c176971b84d4b57
图书介绍:现代人承受着竞争的压力,睡眠障碍随之而来。本书分析了引发睡眠问题的根源,告诉人们如何通过调整心理上和精神上的压力,重新建立睡眠节律,达到自然睡眠。
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