图书介绍：神农尝百草，始有中药。自此，中药治病养生、延年益寿的功效得以发扬光大。这悠悠古韵传承至今，依然有着难以抵挡的魅力，中药也借此深入到百姓日常生活中的每一个角落，给予我们最贴心细致的呵护。本书分为四季养生、电脑一族保健、亚健康人群保健、美容养颜四篇，以深受关注的药膳、药浴、药茶、药疗等为主线，将身边常见、保健功效及应用价值相对明确、具有代表性的中药串联起来，从它们的来历、性味归经、药用价值，细数到保健价值、适用范围、巧用方法等，以每味中药的实际应用为立足点，用最通俗的语言将最实用的中药知识及养生保健价值娓娓道来，黑白文字间流溢出满纸药香。适合中医爱好者、养生保健人士阅读参考。