《汉竹 健康爱家系列 21节气一碗粥》PDF电子版

  • 购买点数:9
  • 作  者:谢英彪主编 汉竹编
  • 出 版 社:南京:江苏科学技术出版社
  • 出版年份:2016
  • ISBN:7553758299
  • 标注页数:179 页
  • PDF页数:189页
  • MD5值:98041692203a913d47626d918d38b449
图书介绍:以四季划分24节气,介绍每个节气的气候特点以及饮食原则,并推荐相应的应季养生粥谱,将节气养生与粥相结合。在《粥疗歌》的基础上,详述重点食材的功效、长寿搭配、适宜人群、食用禁忌、推荐粥等。针对老年人常见病,推荐粥方,并增加小偏方。全书的粥均标出处,增加可信度。