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《笑出健康》PDF电子版
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作 者:
百笑坊著
出 版 社:北京:知识产权出版社
出版年份:2011
ISBN:9787513001878
标注页数:259 页
PDF页数:269页
MD5值:3a8f80ad2cbae2706befac7cc0b50200
图书介绍:本书是一本教人珍重生命的快乐书,是作者用30余年研究 “笑” 养生的专著。本书介绍了在生活中如何养成“笑”的习惯;“微笑开脑门儿、欢笑开心门儿、大笑开命门儿、三门打开,百脉皆通的“三笑养生法”;金木水火土“五行笑诊法”;老少皆宜、简便易学的10分钟“大笑操”等“笑”的训练方法。“笑”不仅是人与生俱来的本能,通过“笑”的训练,还会产生减肥减压、养生愈病的特殊功效。本书图文并茂、通俗易懂,适合不同层面的人阅读和练习,是中国版“笑” 养生的通俗读本。
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