《蔬果美食养全家》PDF电子版

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作　　者：耿学英主编顾百荣范敬副主编
出版社：北京：中国纺织出版社
出版年份：2015
ISBN：9787518001132
标注页数：214 页
PDF页数：226页
MD5值：737cb0c6ee02acaa7ec33074c09c8141

图书介绍：本书选取日常健康蔬果，在书中对每一种蔬果都做了详细的蔬果简介、制作菜肴步骤，以及蔬果宜忌。全书共分为“蔬菜篇”和“水果篇”两个部分，希望读者以健康的饮食习惯，借助蔬菜、水果中丰富的膳食纤维、维生素及矿物质等营养素，来达到预防疾病、美容养颜的目的。希望读者可以从本书中对蔬果有更多的认知，从而更好地做好体内“环保”，成为自己身体的营养师和保健师！

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