《瑜伽全程轻松练》PDF电子版

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作　　者：布梵主编
出版社：北京：中国纺织出版社
出版年份：2014
ISBN：9787518009060
标注页数：138 页
PDF页数：147页
MD5值：8c05c5440b40fe053479f14a8c87611a

图书介绍：本书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解，全彩分步图解，由易到难，专业精准，学习效果显著，让你认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合，体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯，感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。

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