《放松心情之道》PDF电子版

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作　　者：庞保珍主编庞清洋庞慧卿庞慧英副主编
出版社：北京：中医古籍出版社
出版年份：2012
ISBN：751520267X
标注页数：209 页
PDF页数：221页
MD5值：6c7b061bb5084bf78fd5796d87554818

图书介绍：本书分13章，书中集中医经典、国学经典，及国医大师养生经验，从中西医两个角度，系统而详细地介绍了有关饮食养生的概念，及营养素、营养缺乏与过量、食品加工与烹饪、科学饮水、合理膳食、保健食品，和各类食品的营养价值等饮食养生的诸多问题。全书所述力求通过合理饮食来达到养生防病与祛病延年的知识和方法，所涉内容除中医名著外，还涵盖了儒、释、道家著作，可谓取材广泛丰富，方法颇为实用，具有较高的科学性、实用性和可读性。

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