图书介绍：本书分5部分：1.治疗现状分析和讲解，如药物、物理和基因等治疗的利弊，过度治疗造成的药物依赖、耐药、复发、加重等危害。2.复发诱因分析，如气候因素（冬重夏轻、春秋复发等）、饮食因素（过量饮酒、过度饮食等），睡眠因素（长期夜班、常熬夜等），心理因素（病从心生、焦虑抑郁等）。3.心身疾病分析，如A型性格、SAS、SDS、生活事件等，睡眠质量检测与分析，心理治疗形式与效果（心理谈话、认知教育、腹式呼吸训练等）。4.预防复发案例与点评，如初发和治疗后5年、10年、20年未复发的实例。5.自我预防银屑病复发要素，如更新治疗理念（摆脱药物、确定目标），合理安排生活（饮食、运动、睡眠、劳逸结合），心病要从心治（靠自己、信心、耐心和恒心）。