《现代体能训练软梯训练方法》PDF电子版

图书介绍：软梯训练方法是现代体能训练方法的一种,它利用软梯进行各种动作练习，特别是步伐移动练习，是提高运动员的竞技能力的一项实用的训练方法。本书介绍了具有软梯直线方向、水平方向及两者结合的训练方法，对教练员和教师具有一定的参考借鉴作用。

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