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《健身健美》PDF电子版
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作 者:
姜桂萍主编
出 版 社:北京:高等教育出版社
出版年份:2006
ISBN:7040196263
标注页数:205 页
PDF页数:215页
MD5值:37f068613fefa5c7b838b13df8cb4e39
图书介绍:本教材主要包括概论、健身健美课程概论、健身健美锻炼处方的设计、健身健美所需营养学知识、女子基本姿态练习方法、女子身体基本律动及组合、女子基本舞步及组合、身体各部位的练习方法、男子基本基本姿式的练习方法、男子发展身体主要肌肉锻炼方法、男子发展身体素质的练习方法等内容。
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