网站首页交通运输军事农业科学医药卫生历史地理哲学宗教天文地球工业技术政治法律数理化文化科学教育体育文学环境安全生物社会科学经济自然科学航空航天艺术语言文字马列毛邓综合图书其他书籍外文

《无忧是一种选择 焦虑症完全自助手册》PDF电子版

图书介绍：人无远虑，必有近忧，这是中国人熟悉的心态，也说明了焦虑与人有密切的关系。无论忧虑焦虑，基本上都是一切精神困扰的起因，故此若能处理忧虑和焦虑，很多困扰便能迎刃而解。本书的内容相当丰富，可称的上是一本有关处理焦虑的全备手册，内容包括自我认识、性格、分辨不同种类的焦虑、何时需要专业辅导，及自我治疗步骤等。

购买此书PDF格式电子书

压缩包BT下载地址（7 MB）