图书介绍：本教材系省级精品课程的配套教材，也是十余年课程改革与建设的成果。本教材通过解构以心理学基本理论为主的学科性内容体系，重构出以心理能力训练项目为主的行动内容体系和课外活动体系。能力训练项目与理论教学穿插强化知识吸收并注重能力的习得，课外活动注重心理感受和体验，提升心理素质。内容从心理健康基本知识（了解心理健康和心理咨询）开始，逐渐过渡到对自我的理解和认识（自我意识、人格特征），最后到自我的调试和提升（学习心理、人际交往、情绪管理、挫折应对、恋爱心理、危机管理），遵循循序渐进的教学原则，根据学生心理发展规律和日常出现心理问题的可能性序化教学内容，安排科学合理。选取了与课程内容相关的习题、心理测验、案例等大量的资料，更方便于课堂心理素质训练和学生的自主学习。