《放松1001》PDF电子版

图书介绍：居家、工作、人际交往甚至休闲度假时，你是不是不时感受到压力？本书以“早晨”开头，以“夜晚”收尾，按照时间、场所、人际、精神和身体等主客观因素编排，通过1001种放松方法，使你最终进入自信、安宁和宽容的状态。只要一册在手，国际著名的减压专家迈克·乔治就是你的私人减压顾问。