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《瑜伽90 初级教程》PDF电子版
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8
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作 者:
贾文红
赵俊瑞编著
出 版 社:兰州市:兰州大学出版社
出版年份:2008
ISBN:9787311030650
标注页数:150 页
PDF页数:151页
MD5值:375986af1c67b4be6369af3cc70a85a1
图书介绍:瑜伽的含义是心灵、肉体和精神达到完美和谐的状态。通过站、坐、跪、卧、倒立等常用的瑜伽体位法,对脊柱、肌肉和内脏器官起到很好的按摩和牵引作用,从而达到雕塑体型的目的。
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