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《肌肉训练彩色解剖图谱 高尔夫运动》PDF电子版

图书介绍：在打高尔夫时总是有那么几件事会导致你不痛快，比如在享受打高尔夫球的快感时受伤，这会破坏你的游戏乐趣。挥杆时使用的腿部、臀部、腰部和肩部肌肉，容易出现严重的损伤。这就是为什么每一位高尔夫球手需要清楚相关的解剖、拉伸和训练知识。本书将告诉你如何设计一个培训方案，以满足目标。解剖学，拉伸和训练知识是任何想要通过提高体能，以改善他们的运动表现的人，最重要的参考。

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