图书介绍：孙晓生教授是广州中医药大学博士生导师、国务院政府特殊津贴专家、国家中医药管理局中医文化专家、广东省养生专业委员会主任委员。孙教授一直尝试从课堂教学---专题讲座---学术报告---凝练研究论文的途径引导学生由浅入深、从古至今开展学术研究，已公开发表与养生相关的论文约100篇，开出讲座300场次，本书现从其中选辑经典研读和现代探索两部分共36篇，其中以养生保健为主要目的，以养生本草为主要方向，以历代经典为主要线索，以食养食疗为主要视角，以岭南医学为地域特征，结合现代社会需求，力求以多学科交叉知识探讨现代养生中的常见问题。