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《水中训练 掌握游泳姿势、精进技术、突破速度》PDF电子版
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作 者:
徐国峰著
出 版 社:北京:人民邮电出版社
出版年份:2016
ISBN:9787115429698
标注页数:191 页
PDF页数:200页
MD5值:cf3e764c653365b404e04cfebf1f9e7d
图书介绍:这是一本从技术、体能、速度、心理,全方位介绍游泳的图书。内容包括如何锻炼难以掌握的水感、如何找到划手与打水的配合时机、如何真正学会换气而不是憋气、如何练出优美泳姿、如何在水中降低阻力、如何掌握划手和打腿的关键姿势等等。
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