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《70秒拯救你的颈椎》PDF电子版
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9
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作 者:
黄雅玲著
董振生指导监修
出 版 社:北京:中国轻工业出版社
出版年份:2017
ISBN:9787501981922
标注页数:160 页
PDF页数:176页
MD5值:d279680742d4780089634ee737ba2ea4
图书介绍:这是一本介绍颈椎病康复的颈椎操的书。作者引领读者在生活中通过运动矫正颈椎病患,以病症为主轴,系统性分析各种酸痛的主因并给出解决变法:无论在哪里,即使躺在床上也能做不怕受伤、安全温和的运动,修复身体,自我产生平衡点,自然矫正回标准的弧度。
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