《别让工作毁了健康》PDF电子版

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作　　者：水淼廖虹编著
出版社：北京：人民军医出版社
出版年份：2008
ISBN：9787509118306
标注页数：220 页
PDF页数：232页
MD5值：4fc3eb0fcd3e275e991b45415aa93bd2

图书介绍：根据上班族的不同工作性质，本书初步分析可能导致工作族健康问题的一些外在因素，以及对自己健康的初步认识和判断；并具体列出了工作族常见的疾病以及防治方法（包括身体和心理常见健康问题）；提示人们如何“储存”健康，即如何从饮食、睡眠、运动、习惯等方面获得健康。本书旨在提醒上班族们要从生活和工作的方方面面注意健康。

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