《受益一生的自我疗愈心理学》PDF电子版

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作　　者：陈晶晶著
出版社：北京：中国纺织出版社
出版年份：2018
ISBN：9787518051076
标注页数：197 页
PDF页数：208页
MD5值：cc624f6b7bdac12129d6d5f034ca4325

图书介绍：在一个追求效率的时代，在一个竞争和压力无处不在的社会，每个人的心理或多或少都有些问题，焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等时刻在困扰着我们，让我们身心疲惫，感到孤立无助。面对心理疾病，人们往往求助于心理医生或心理咨询机构，然而这并非长远之计。解铃还须系铃人，心病还须心药医。我们的身心天生拥有自愈能力，我们可以运用自身的本能力量，通过积极的心理暗示，从身体、精神和心灵上改善自己的境况，找到人生幸福的终极方法。

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