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《中医教你学养生 中医药基本养生知识》PDF电子版
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作 者：
李灿东著
出 版 社：北京：中国中医药出版社
出版年份：2018
ISBN：9787513250382
标注页数：241 页
PDF页数：256页
MD5值：3b2bb24c5490fc1ee3734f8d57bf8583
图书介绍：本书主要介绍中医最基本的养生知识，既有阴阳五行、气血津液、经络等基础理论的讲解，又有天人合一等思想精髓的介绍，同时对不同体质、时辰、节气养生的要点也做了详细讲述，还选择了几种简单易行、效果显著的锻炼方法，体系完备，要点突出，对各种各样希望通过养生来促进健康的人群具有较大参考价值。通过阅读此书，能对中医养生有一个大致了解，增强对各种虚假养生信息的鉴别力，选择正确的养生方式，从而达到健康长寿的目的。
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