图书介绍：本书以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为指导，本着“以人为本、健康第一”的原则，以大学体育教学内容为主体，详细介绍了普通高校大学生应了解的体育项目和基本知识、基本技能和基本战术以及各项目的主要规则，重点在体育项目实践的教学上。全书深刻挖掘与剖析体育的文化内涵，探索体育的本质。本书包含体育教育、体育锻炼与卫生保健、体育欣赏、等方面一些基础知识。分别介绍了田径运动、球类运动、游泳运动、体操运动、体育舞蹈、形体与健美等几大块内容。本书内容丰富，图文并茂，通俗易懂。本书视角新颖，内容翔实，是集理论性、实践性和科学性为一体的教材，既可作为普通高等院校公共体育课的教材，也可作为体育教育专业学生、广大体育理论研究者的参考书。