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体育运动中的功能性训练 第2版
(美)迈克·鲍伊尔(Michael Boyle)著;张丹玥,王雄译2017 年出版234 页ISBN:9787115461308功能性训练是运动训练的一个分类,包含力量训练、敏捷训练、平衡训练、核心训练等,通过这些训练可增强身体体能,有效预防运动伤害。本书从认识功能性训练、功能性训练方法和不同类型的功能性训练三方面介绍了功...
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