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本书从5个方面讲述人们在生活中如何减少不必要的失误及如何找到提高智慧的支点。
本书介绍了练习瑜伽的基础知识,集合了美容养颜、塑形瘦身、养生保健三个女性最关心的方面的瑜伽修炼方法,详细讲解瑜伽体式的动作要领、功效和难易程度,并配有动作讲解视频,内容全面,实用性强,是女性朋友练习瑜.....
本书主要围绕女性利用练习瑜伽瘦身,详细介绍了58个针对脸部、颈部、大臀、腰腹、腿等部位锻炼有显著效果的瑜伽动作。每个动作除了具体的步骤介绍、功效解析、温暖提示外,均配有清晰的动作示意图,练习者一目了...
本书主要反映吐鲁番市2004年经济发展的基本情况和主要统计数据。
本书内容分为七个专章,全面介绍瑜伽瘦身的练习法,内容还包括瑜伽各种体式、人体穴位、练习瑜伽前需做的功课、注意事项……全面而系统,为初学者提供一整套的操作指南。...