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本书立足于未病先治,已病后康复锻炼的原则,将24式及42式太极拳中有益于康复保健的动作提纯升华,作为对症保健的干预手段,使需要者一学就会,一看就懂,每天只要几分钟就能达到养生保健的效果。...
本书以中医基础理论为指导,每个动作均有详细的动作要领、要点说明、养生治病、技击含义。
32式太极剑剑术灵活多变,造型优美,似操如舞,是一种观赏性很强的健身活动。本书介绍了32式太极剑的概述、要求、基本功法、套路、养生方法、对练方法等。配有视频,拟采用网络在线方式。内容简单易学,套路规范,老.....
本易筋经由练功法、健身术、防卫术以及易筋经点穴术四部分构成,是养生强身秘技。该练功方法是南少林秘传易筋经8组初级练功动作、12组高级练功法动作构成。...
本书以中医基础理论为指导,每个动作均有详细的动作要领、要点说明、养生效果、技击含义,已在中医院校迅速得到推广,深受南少林易筋经爱好者欢迎。书中所介绍的健身法及技击法是作者在总结历代名家养生及实战经...
本书从24式太极拳的经典演练套路、养生效果、技击要领三个方面进行了详尽的介绍,特别是应用太极拳对各类病患进行防治的方法作了针对性较强的说明。书中所介绍的太极拳健身法及技击法是笔者在总结历代太极拳...
本书从42式太极拳的经典演练套路、养生效果、技击要领三个方面进行了详尽的介绍,特别是应用太极拳对各类病患进行防治的方法作了针对性较强的说明。书中所介绍的太极拳健身法及技击法是笔者在总结历代太极拳...
本书以中医基础理论为指导,每个动作均有详细的动作要领、要点说明、养生效果、技击含义,已在中医院校迅速得到推广,深受广大太极拳爱好者欢迎。该书把套路演练、养生方法、攻防含义融为一体,可谓三合一。主要特...