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现代减压手册 健康需要好心态
杨放如编著2005 年出版236 页ISBN:7117070293本书介绍了科学地减轻心身压力的基本方法以及缓解学习、工作、人际交往、婚恋家庭等压力的具体措施,并为广大群众提供了一系列在危机降临和遭遇意外灾难时有效应对方法和应急程序。...
本书介绍了科学地减轻心身压力的基本方法以及缓解学习、工作、人际交往、婚恋家庭等压力的具体措施,并为广大群众提供了一系列在危机降临和遭遇意外灾难时有效应对方法和应急程序。...