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本书讲述了10项作者认为最好的焦虑控制技巧。这10个技巧为:改变你的摄入;呼吸;通过意识转移,练习静观法;放松;停止灾变恐惧;停止焦虑的思维;克制担忧;说服自己改变行为;控制过度忙碌;实施计划,纳入实践。...
本书探讨网络信息资源的检索与利用。
经作者和上海版权代理公司授权出版。
本书为韩国网络小说,讲述几个韩国年轻人的爱情和友情。