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体质不衰退 久坐族的轻运动
摩天文传主编2014 年出版174 页ISBN:9787111441205长时间地坐着已经成为今天职业女性工作、生活中的常态,“久坐”给身体健康带来的威胁不容忽视。本书总结了职业女性在“久坐”中形成的各种不良习惯,指出这些习惯对眼睛、颈椎、腰椎和腿部健康带来的危害;同时...
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长时间地坐着已经成为今天职业女性工作、生活中的常态,“久坐”给身体健康带来的威胁不容忽视。本书总结了职业女性在“久坐”中形成的各种不良习惯,指出这些习惯对眼睛、颈椎、腰椎和腿部健康带来的危害;同时...