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本书以《全民健身计划纲要》为指导,科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段,促进全民健身运动的发展。
编辑推荐:本书将引领读者迈向英国和爱尔兰,泰晤士河在静静地流淌,在她旁边,大笨钟以它的洪音穿透了伦敦的浓雾向我们诉说历史的凝重和沧桑:罗马人夺去家园的克尔特人的壮怀悲凉;基督在英格兰降临后的曙光和阴霾.....