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Pilates是一种集合瑜伽、舞蹈、体操于一体的身体训练。基于东西方的不同运动理念,Pilates糅合了两者的概念,强调“身体轴心”也就是腹背的强化。本书由著名Pilates教练现身示范动作要领。...
本书是我社引进意大利白星出版社的系列丛书《高飞丛书》的一部,用摄影加图注的方式介绍加拿大的地理历史风貌。