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吃出健康吃掉疾病 第2版
宋为民,陆月莲主编2008 年出版305 页ISBN:9787509117286本书生动介绍平衡膳食合理营养、传统健康好吃法、辩体营养,对症进食、吃的陷阱4部分大众关注的饮食理念。全方位地论述了节食、杂食、慢食、鲜食、素食、淡食、稀食、粗食、断食、臭食、美食、野食、聚食、...
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清毒与排毒 干净饮食
宋为民,陆月莲主编2006 年出版249 页ISBN:7509103339当今饮食污染无处不在地威胁着我们;不良饮食习惯和生活方式无时不在地追随着我们;对身、心、灵产生损害,使我们不能健康长寿、尽享天年。本书首次全面系统地介绍了各种生物因子和化学因子引起的食毒,各种食品污...
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吃出健康吃掉疾病 提高你的吃商
宋为民主编;宋在兴,陆月莲编2003 年出版329 页ISBN:7801578503“民以食为天”,针对当前存在的各种饮食不当,本书首先提出了“肠道年龄”、“膳食木桶观”、“多元智慧,健商先行”等新概念;接着通俗生动地介绍了食养、食疗、食补的日常应用;然后全方位地论述了节食、杂食、慢...