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人生关键期养生 健康活到一百岁
宋为民主编;洪圣超,宋在兴,缪爱琴,陆月莲,金桂兰,赵欣华,张琴,宋为民编著2006 年出版255 页ISBN:754331463021世纪是“健康世纪”,是“养生时代”,“信息时代”,如何养生?养生达何境界。20世纪末做的“转世纪思考”已确定大健康思想,即新世纪将实现人类千百年来梦寐以求的人生最佳境界——健、寿、智、乐、美、德。对于...
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康寿新观 生物钟养生
宋为民,陆月莲编著1991 年出版282 页ISBN:7530809407本书阐明了生物钟的养生法及其利弊因素,对养生之道提出了5种新观念即:寿逾百岁观、终身养生观、体脑并动观、卫身卫心观、顺时养生观。