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本书对少林功夫的历史、传承、价值及技术风格、修习方法进行全面的介绍和论述。
本书从五个方面介绍了佛教律宗生存发展的情况。作者提出了重戒守律,振兴佛教的建议,有较强的现实意义。
记述作者公元399至413年的旅行经历,体裁是一部典型的游记,也属佛教地志类著作。