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本书设计的训练方法能够使运动员适应并处理好比赛的压力,以及做最充分的准备。
本书全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识,如体育运动对人体生理和心理活动的影响、运动损伤的预防与处理、一些常见疾病的预防、运动处方的制定等,并对一些基本的、常规的体育技能作了详尽的描述,使学生...