瑜伽全书

林晓海主编2010 年出版190 页ISBN：9787543663183

这是对瑜伽动作介绍比较细的全书的附赠光盘。集健身、塑身、气血美容为一体，融瑜伽、静坐、呼吸只精华，适合不同体形、不同阶层人士练习，步骤明细、易学易练、短时高效。...

天天瑜伽 瑜伽全书

林晓海主编2012 年出版180 页ISBN：9787543663183

这是对瑜伽动作介绍比较细的全书的附赠光盘。集健身、塑身、气血美容为一体，融瑜伽、静坐、呼吸只精华，适合不同体形、不同阶层人士练习，步骤明细、易学易练、短时高效。...

从0开始学瑜伽

林晓海编著2008 年出版95 页ISBN：7506452175

王瑜伽

林晓海编著2013 年出版223 页ISBN：9787500942955

本书详细介绍了印度瑜伽流派的重要分支——王瑜伽的基本理念、基本动作、练习方法，并注明练习每个动作时的注意事项。

90分钟强效减肥调理瑜伽

林晓海编著2009 年出版95 页ISBN：9787539932927

孕产瑜伽

林晓海主编2008 年出版127 页ISBN：720007117X

本书以当前火热的瑜伽市场为依托，以永恒的孕产为主题，按月划分，细心周到地为孕产妇提供了循序渐进的瑜伽练习方法，并邀请孕产界的权威专家和专业瑜伽教练，双管齐下，为孕产妇量身打造最安全、最有效的瑜伽练习方.....

瑜伽简单学

林晓海编著2007 年出版95 页ISBN：7506441683

本书从瑜伽的历史开始，把这项古老的文化艺术从理论到实践，从基础到健身的详细操作都做了详细的阐述。是初学瑜伽者必不可少的一本入门书。...

塑身瑜伽

林晓海主编2009 年出版100 页ISBN：9787543655430

现代人工作节奏快，而且长时间得不到放松缓解。与以往相比，现代人不仅身体的患病率增高，而且由于精神原因导致的心理疾患也与日俱增。现代医学研究也证明了这一点，而且提出身体亚健康状态的概念。人们都渴望有一...

瑜伽经典教程

林晓海编著2007 年出版131 页ISBN：7506441799

本书从“经典”二字入手，介绍了瑜伽的基本理念、体位法、养生原则等内容，动作皆由国内顶级瑜伽教练倾情演绎，做到内容经典、结构经典、图片也经典，使读者感受到正宗的印度瑜伽经典，深深体会原汁原味的瑜伽精髓。...

瑜伽金典

林晓海编著2009 年出版239 页ISBN：9787506456760

本书详尽介绍了瑜伽基础知识、常用的体位法和全面的理疗指导方案。书中各种步骤分解详细，由著名的瑜伽教练亲自示范指导，图文并茂、指导性强，是时尚运动和健康理疗的完美结合，让你在获得迷人身姿的同时更有效提...